Theodora Tzakri est née et a grandi à Pella. Elle est mariée et a une fille. Elle est diplômée de la faculté de droit de l'université Aristote de Thessalonique (AUTh) et titulaire d'un master en droit public et sciences politiques de la faculté de droit de l'université Démocrite de Thrace.
Elle parle anglais et allemand. Elle exerce le droit depuis 1996. De 1998 à 2004, elle a été élue représentante régionale à Pella et a occupé le poste de vice-préfète chargée de l'éducation.
Elle est membre du Parlement hellénique depuis 2004. Elle a occupé les fonctions de vice-ministre de l'Intérieur (2009-2011), de vice-ministre de l'Industrie (2015-2017) et de secrétaire du groupe parlementaire SYRIZA (2023-2024). Depuis 2025, elle est vice-présidente du PDE.